下了班經過夜市，滷味滷味攤飄來濃郁的正餐香氣，讓人實在無法抵擋，有營養嗎營養乾脆把它當正餐吃，師警少碰有肉有菜又有麵，疾病應該可以吃得營養又有飽足感吧？很多人喜歡把滷味當正餐，為妙用源码写信但是滷味，常吃滷味對健康好嗎？滷味真的正餐有營養嗎？享受美味的同時，應該掌握正確原則，有營養嗎營養才不會吃出一堆問題。師警少碰
把滷味當成正餐來吃，疾病偶一為之是為妙可以的，因為相較之下，滷味手机号码销售网站源码滷味至少比油炸、正餐燒烤類（含亞硝酸）食物來得健康，有營養嗎營養但是，絕對不鼓勵天天吃，建議兩星期吃一次較恰當。
商家為了讓滷汁的微信手机电影网站源码口感更香，在調味的時候，通常會加入很多醬油、調味料，所以，滷汁裡的鈉含量就會相當地驚人，尤其有些人習慣會把全部滷汁都一起喝進肚，html5 本地播放器 源码如此一來，一旦攝取過量，就很容易增加高血壓風險，所以，應避免喝下滷汁。要測試商家是易赞o2o源码 云盘否加入過多的調味料，可以留意如果吃完後，感覺口乾舌燥，代表攝取過多鹽分，購買時應該特別注意，或是把食物過水之後再吃。
如果本身有肥胖、慢性病或腎臟疾病，更應該控制吃的頻率和份量，像是腎臟病患者如果缺乏正確概念，吃滷味很容易不小心攝取過多鈉、蛋白質、磷，使腎臟負擔加重。因此，正常而且有運動習慣的年輕人，偶而吃滷味是可以的，若本身
有慢性疾病，就要盡量避免，少碰為妙。
延伸閱讀:
。減肥滷味怎麼夾才不胖？ 百頁豆腐一條就超過五百大卡！還有這些地雷也別碰
。減肥絕不能碰的TOP5小吃！ 營養師教你怎麼做才能避免熱量破表