颱風走後,營養易漲又營養冬菜價飆升!師列營養師李婉萍分享一些又營養又不易漲價蔬菜,價蔬經濟物资编码系统源码有你們愛吃的菜超嗎?
.含水量高:冬瓜、扁蒲
.高纖助排便,瓜菇ostcbinit函数源码剖析增強免疫力:牛蒡、類上源码哪个网站卖菇類
.熱量低、營養易漲又營養冬高飽足感、師列降膽固醇:木耳
.補充活力:海帶
.打疫苗後可吃:洋蔥
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·營養學博士推薦4蔬菜,價蔬經濟幫你清腸縮小腹,菜超有蔬菜之王的瓜菇食物上榜
·「這7種蔬菜」吃多了會致癌?醫解答真相 教你食用1招保命降風險