現代人常因繁忙的解嘴工作忽略了飲食健康，下午茶一不小心就來個珍奶加雞排，怕胖片還雖然很好吃，推零對於身材跟健康傷害都很大啊！食護涮嘴
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2、改善便秘：海苔中的jsp免费源码cms膳食纖維能幫助排便，減少便秘，排出宿便。
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3、幫助肌膚健康：每100公克紫菜就有39毫克維生素C，python基础源码下载可以增強抵抗力、維持肌膚健康。維生素C是水溶性維生素，會不斷流失，透過點心來補充剛好。
4、盡量選擇低調味：選擇薄鹽或是無調味的海苔更健康，避免吃下過多人工添加物，增加身體負擔。
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