夏天開始為木瓜的木瓜盛產期，國內以屏東、熟沒臺南及南投為主要產地，圖教態千常見有台農2號、看挑社区医疗 源码紅妃、選食日陞，南狀果肉細緻、放冷汁多香甜，木瓜鮮食、熟沒打果汁都美味！圖教態千
鮮享農YA -農糧署指出，看挑鑫雨tv源码木瓜通常在果溝處開始轉色時採收，選食並在運輸過程中催熟，南狀建議挑選：
1、放冷外皮綠中帶黃、木瓜平滑細緻
2、原始争霸2源码轉色處黃中透紅
3、外形端正飽滿
4、無擦壓傷或病蟲害
以拇指或食指輕輕按壓，當果梗端附近軟化，源码离线安装kong或果實已完全轉色(黃中透紅)即可食用，未熟果應放置室內陰涼通風處，不要冷藏，若是已成熟則建議以報紙包裹，儘速冷藏。php足球投注源码鮮食或打果汁，都能儘速吃完。
至於不少人都曾聽過：「吃木瓜可以豐胸」，對此，鮮享農YA -農糧署表示，這只是一個傳言！木瓜裡的蛋白酶確實能通乳,，但通常吃下肚會直接被分解，其他成分亦無法刺激雌激素分泌。
不過，即使如此，木瓜還是有很多好處，如維生素A及維生素C的含量特高，是西瓜及香蕉的5倍，能減緩感冒症狀；含有大量β胡蘿蔔素，可有效對抗游離基離子(radical ion)，故有抗老化的效果。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·營養師點名「這6種水果」不能空腹吃！小心害血糖狂飆 木瓜、柿子上榜
·想豐胸狂吃青木瓜沒用！ 專家授「生理期4階段食療」：吃這個效果UP