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百合：養心潤肺、安神

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蓮藕：清血脂、補脾開胃

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薏仁：清痰止咳、解毒

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冬瓜：預防感冒、養顏美容

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山藥：治療肺虛、調節女性荷爾蒙

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蓮子：滋補五臟、安心養神

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白花椰菜：補脾和胃、預防感染

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（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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