許多人常有頭痛問題,吃藥除了吃止痛藥外,頭痛有些人還會透過穴道按摩來緩解,中醫但這對頭痛治療真的用圖有效硬按有效嗎?衛福部臺北醫院中醫科醫師鄭伊倫表示,中醫除了會依證型區分、教按治療頭痛外,穴位仿vivo社区源码它還有「經絡」的舒緩概念,會區分不同區塊的但情頭痛,選取相對應的況別經絡、穴位進行治療,吃藥所以其實也能透過按摩來緩解頭痛。頭痛
中醫依照誘發頭痛的中醫原因、疼痛型態、用圖有效硬按症狀等,教按可分為風證頭痛、穴位源码查马陽亢頭痛、痰濕頭痛、血瘀頭痛、虛證頭痛等5大證型。另外,鄭伊倫醫師提到,經絡通常也會走到頭部,尤其是動能較強的陽經,因此頭痛還可以依經絡、位置分為以下4種頭痛:
太陽經位在後腦到脊椎兩側脖子處,因此若後頸、後腦位置疼痛的話,中醫會選取太陽經、膀胱經相關的蓝湖源码穴位進行治療。
另外,後頸是身體第一個接觸外在環境的最大面積,如:風、陽光、濕等都較容易由太陽經的經絡進入,而且有情緒壓力、血壓偏高時,也較容易由後腦沿路向上緊痛,因此部分風證頭痛、陽亢頭痛也會選擇太陽經加強治療。
「少陽經頭痛」的位置是在頭部兩側太陽穴處,這也是偏頭痛較容易發作的位置,它通常也與陽亢頭痛較有相關性,因為頭部兩側有膽經、游戏源码合并三焦經,這部位通常和壓力、作息、睡眠有關。因此若是耳朵上方區塊出現頭痛時,通常會選擇少陽經相關的穴位進行治療。
頭痛範圍是在臉的正面,包含額頭、眉棱骨,甚至痛到鼻子、牙齒等處,有時長時間用眼感到眉棱骨處很脹、眼壓偏高、眉心處疼痛等,yy松鼠源码都被稱為「陽明經頭痛」。
陽明經頭痛通常與長時間用眼、五官問題(如:牙齒造成不適、鼻塞、鼻竇炎)等有關,這部分的疼痛中醫會選用陽明經的穴位做處理,它是較偏胃、大腸相關的經絡,因為這些經絡、穴位較容易走在臉的正前方。
頭頂疼痛就稱為「巔頂痛」,這裡是所有陽經都會經過的地方,比較特別的是「肝經」也會經過此處,因此除了陽經的穴位外,中醫也會選擇肝經的穴位,或是處理肝火的藥物一起處理頭痛問題。
頭痛除了依不同證型使用中藥治療外,中醫師也會評估頭痛的區塊,選擇相對應的經絡,透過引經藥、針灸等方式加強治療。另外,民眾平時其實也可以透過按摩來緩解頭痛問題,鄭伊倫醫師表示,按摩可以舒緩緊繃的肌肉、局部的疼痛,以下11個穴位都可以進行按摩:
1. 後面頭痛(包含後腦、脖子等處):
與風證有關的頭痛大部分都會選擇風池穴來做治療,不過風池穴基本上是頭痛萬用穴,肩膀、脖子上的肌肉很多會經過此處,同時它也是某些肌肉的起始點,所以按壓此處也可以舒緩平時肩頸痠痛的問題。建議可用兩側大拇指往對側眼睛方向按摩。
2. 側邊頭痛:
3. 前面頭痛(包含前額、臉部等處):
4. 頭頂頭痛:
不過,穴道按摩分為「喜按」、「拒按」,鄭伊倫醫師說明,「喜按」指的是按下去會覺得舒服的地方,這時就會建議做按壓刺激,不過相反的「拒按」,按壓時會覺得疼痛、不舒服,這時就建議先不要按摩,可以用熱敷的方式緩解,或是按壓周邊,當周邊較舒緩後疼痛的部分也會跟著緩解。
(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/健康醫療網、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·偏頭痛到想吐!醫認證「預防5關鍵」:優酪乳、起司少碰 天冷1飲品別忘記喝
·偏頭痛「醫教3招緊急自救」秒舒緩 喝水、冰敷額頭也有用
phpmyadmin源码
新版义务教育课程方案和标准发布:首次研制学业质量标准,避免“过多过难”
央行:5月15日起下调金融机构外汇存款准备金率1个百分点
周末濕涼、下周東北季風再襲台 有望迎「入冬初雪」!
avs 源码
2024台灣大選「李登輝幽靈」仍在遊蕩,三位總統候選人各自如何面對?