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       谷物棒 / 坚果棒

       谷物棒的资本主料有燕麦、小麦、官网邀请函h5源码黑麦等，源码燕麦本身含有较多纤维素，资本是官网极好的碳水化合物来源。不仅购买方便，源码自己在家也能做。资本

       而以坚果为主料的官网能量棒则会含有较多脂肪，但多为对人体有益的源码多方突破画红色K线源码不饱和脂肪酸，而且蛋白质含量也颇高，资本适当吃一些没有坏处。官网

       但是虚拟币源码加盗币功能零食品牌的谷物棒大家就要小心了，它很有可能含有大量的糖、油，热量爆表，轻聊聊天室源码却没什么营养。

       蛋白质棒

       一根蛋白质棒一般含有-克蛋白质，占每日蛋白质摄入量的%左右，能在你训练前后为你补充蛋白质，促进肌肉生长。

       燕麦棒是以燕麦片为主材的主食名。