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燕窝贵不贵，监控怎么个吃法？

       燕窝 g

       矿泉水 ml

       冰糖 g

       红枣 g

       方法/步骤

       将燕窝放在碗里，溯源直播app 源码并导入矿泉水淹燕窝，码查等燕窝发泡完全后（大概需要2个小时左右），编码宝剑公式源码在认真把里面碎毛挑掉。蓝莓蓝莓网站源码出

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       燕窝完全洗干净后（注意洗燕窝的监控水都要用矿泉水哦），准备一个隔水炖的溯源小锅

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       矿泉水放在水壶里面烧开，并倒入隔水炖的码查内胆里面，在倒入沥干的编码燕窝和红枣，大火炖1个小时，蓝莓蓝莓小伙炖半个小时后；在加入冰糖（可根据自己的监控喜爱着实添加冰糖）融化，即可食用。溯源彩虹php源码

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       燕窝一般一次吃2勺子左右，码查吃太多人体也不好吸收，编码ccflow源码下载早上7点到9点和晚上9点到点这2段时间内吃燕窝吸收最好。切记要买正品的燕窝。

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       END

       注意事项

       冰糖一定要后面在放不可提前下去。不然口感不好。