慢性鼻竇炎是直鼻一種常見的鼻子疾病，在臺灣幾乎是塞好五人之中就有一人曾經有慢性鼻竇炎的狀況，那怎麼預防慢性鼻竇炎呢？
輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享四個方法，煩醫方法預防慢性鼻竇炎：
1、改善維持鼻子衛生：正確的鼻竇怎么删除菜单源码图标鼻部衛生對預防慢性鼻竇炎至關重要。定期清潔鼻腔，炎多有用源码的最小值可幫助去除潛在的喝飲病原體、過敏原和灰塵，品也建議可用溫水輕輕清潔鼻子，直鼻也同時確保鼻子不會過度受到刺激。塞好
2、煩醫方法改善室內空氣品質：現在是改善冬天，大家都不喜歡出門，鼻竇彩票源码库所以要特別注意室內空氣品質，炎多有用建議使用空氣清淨機來過濾空氣中的喝飲污染物和過敏原；至少也要打開門窗，讓室內適度通風；也應保持室內濕度適中，避免空氣過度乾燥，蒙诏源码头饭店有助於保持鼻黏膜濕潤。
3、遠離過敏原：過敏是慢性鼻竇炎的一個常見觸發因素。嘗試識別可能引起過敏的抖音小游戏源码因素，如花粉、塵蟎等，建議如果長期過敏狀況未見改善，也不妨做過敏原測試，並採取適當的措施避免接觸。
4、多喝水：保持足夠的水分有助於保持鼻黏膜的濕潤。如果鼻黏膜乾燥，容易引起刺激和疼痛，進而導致鼻竇炎，最簡單的多喝水，就是保持鼻腔濕潤的方法。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·看「鼻涕顏色」秒懂是感冒、過敏性鼻炎還是鼻竇炎！ 這1種還會喪失嗅覺
·全台每5人就有1人得！「有這4跡象」可能就是鼻竇炎 臉會痛中鏢
